sábado, 12 de dezembro de 2009

Bateria de Testes Fisiológicos na A.D. Confiança



Os testes de capacidades físicas nos jogadores em pré-temporada, se baseiam nos princípios científicos da Fisiologia do Exercício e do Esporte. Os testes são fundamentais, uma vez que os dados gerados direcionam o plano de treinamento nesta fase, além de servir como base comparativa em avaliações futuras. Em suma, foram utilizados os seguintes testes:
Avaliação da Composição Corporal
Resistência Neuromuscular
Flexibilidade
Capacidade e Potência Anaeróbica (Agilidade, velocidade, RAST, salto vertical e long jumpo)
Capacidade e Potência Aeróbica, para esta valência optou-se por utilizar os Soccer Test, o qual é similar ao yo-yo test, ou Shuttle-run 20 m test, com adaptações realizadas pelo Dr. Turíbio Barros (São Paulo F.C.).
Determinação do Limiar Anaeróbico, através da velocidade de corrida no limiar de lactato.

sábado, 5 de dezembro de 2009

Reunião com a Equipe Técnica da Associação Desportiva Confiança



Em 4 de dezembro de 2009, a equipe técnica do Confiança na Universidade Tiradentes.
Professor Silvan do curso de Educação Física da UNIT, juntamente com o preparador físico e professor Marcelo Passiani (São Paulo), o professor Wendel (Confiança) e o gerente de futebol Roberto Acieri.
Talvez um marco para colocarmos o curso de Bacharel em Educação Física lado a lado com o universo do Futebol, um importante campo de trabalho.

terça-feira, 17 de março de 2009

Capacidades Físicas em Jogadores de Futebol - Campinense FC



Equipe do Grupo de Estudos e Pesquisa em Atividade Física e Saúde - GEPAFIS da UNIT convidada pelo Campinense Futebol Clube - Campina Grande - PB, para realização dos testes físicos e avaliações fisiológicas em seu plantel de jogadores na pré-temporada - 2008/2009.
Coordenação: Prof. Silvan Araujo, do curso de Educação Física.

domingo, 23 de novembro de 2008

Determinação da Potência Anaeróbia - RAST

PESO___ kg ALTURA____cm
Potência (Pot)
1º Tiro (35m) ___segundos Pot = Peso x (35x35)/T x T x T
2º Tiro ___segundos
3º Tiro ___segundos
4º Tiro ___segundos
5º Tiro ___segundos
6º Tiro ___segundos

Potência Máxima (Pmáx) Potência Mínima (Pmín)

(Potência Média = Σ Pot/6) (Índice de Fadiga = Pmáx - Pmín/Σ Pot - W/s)