Os testes de capacidades físicas nos jogadores em pré-temporada, se baseiam nos princípios científicos da Fisiologia do Exercício e do Esporte. Os testes são fundamentais, uma vez que os dados gerados direcionam o plano de treinamento nesta fase, além de servir como base comparativa em avaliações futuras. Em suma, foram utilizados os seguintes testes:
Avaliação da Composição Corporal
Resistência Neuromuscular
Flexibilidade
Capacidade e Potência Anaeróbica (Agilidade, velocidade, RAST, salto vertical e long jumpo)
Capacidade e Potência Aeróbica, para esta valência optou-se por utilizar os Soccer Test, o qual é similar ao yo-yo test, ou Shuttle-run 20 m test, com adaptações realizadas pelo Dr. Turíbio Barros (São Paulo F.C.).
Determinação do Limiar Anaeróbico, através da velocidade de corrida no limiar de lactato.
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