quarta-feira, 11 de maio de 2016

Circuito de Cross Country de Sergipe em São Cristóvão 7 de maio de 2016 http://www.sprinttime.com.br/Resultados.aspx?Evento=843

domingo, 28 de dezembro de 2014

SOCCER TEST

Aplicação do Soccer Test no Club Sportivo Sergipe Data: 28/12/2014 Para o diagnóstico da capacidade aeróbia dos jogadores em pré-temporada foi utilizado o Soccer Test. Esse é um teste desenvolvido por Turíbio Leite de Barros, o qual é dividido em estágios, e estes, em sub-estágios. Cada estágio é composto por 4 (quatro) sub-estágios de corridas de 60 metros, totalizando 240 m. Entre cada sub-estágio de 60 m (4 x 15 m), há um intervalo de 10s. A meta a ser alcançada: o maior número de estágios possíveis. Ao final de cada bloco de corridas de 240 metros (estágio) há um incremento de 1 km/h na velocidade de corrida no próximo estágio. O teste começa com a velocidade de 9 km/h e termina com 20 km/h. A velocidade da corrida é controlada mediante sinais sonoros gravados em um CD ou pen-drive. Caso o atleta chegue atrasado na linha limítrofe do campo de teste por duas vezes seguidas será eliminado do teste. Nesse caso, será computado o seu último estágio completo.

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Tópicos Básicos de Metabolismo do Exercício

Limiar de Lactato: É o VO2 do exercício onde a produção de energia anaeróbia (glicólise) é acelerada para suplementar a produção de energia pela via aeróbia... Carga de trabalho na qual o lactato sanguíneo começa a se acumular desproporcionalmente durante exercícios progressivos, sendo considerado bom indicador do condicionamento aeróbio... Déficit de Oxigênio: É a diferença entre o oxigênio total consumido durante o exercício e o total que teria sido consumido se tivesse sido alcançado um ritmo estável de metabolismo aeróbico desde a transição repouso/esforço... Fases do EPOC (Excesso do Consumo de Oxigênio após o Exercício): Fase de recuperação aguda do O2: Débito Alático... Fase de recuperação lenta do O2 - Débito Lático... Consumo Máximo de Oxigênio (VO2máx) Capacidade máxima de captar, transportar e utilizar o oxigênio para a metabolização dos substratos energéticos celulares durante o exercício contínuo... VO2máx Absoluto (Abs): L/min... VO2máx Relativo = VO2máx Abs x 1000 / Massa Corporal (kg). Unidade de medida: mL/kg/min VO2 em repouso: 3,5 mL/kg/min (1 MET)... Prof. Silvan

sábado, 20 de fevereiro de 2010

Fórum de Fisiologia do Treinamento e Fisioterapia no Futebol



Realizado com sucesso total o I FORUM DE FISIOLOGIA DO TREINAMENTO E FISIOTERAPIA NO FUTEBOL PROFISSIONAL. Com a participação do preparador físico da A.D. Confiança, o prof. Marcelo Passiani, do professor Silvan Araujo, de Fisiologia do Exercício do curso de Educação Física, prof. Paulo Leal, de Cinesiologia e Fisioterapia Desportiva e o prof. Rivaldo Sobral de Futebol, todos da Universidade Tiradentes.
A idealização do evento foi do prof. Silvan Araujo, que juntamente com os professores Rivaldo Sobral e Lorena Melo concretizou o evento.

sábado, 12 de dezembro de 2009

Bateria de Testes Fisiológicos na A.D. Confiança



Os testes de capacidades físicas nos jogadores em pré-temporada, se baseiam nos princípios científicos da Fisiologia do Exercício e do Esporte. Os testes são fundamentais, uma vez que os dados gerados direcionam o plano de treinamento nesta fase, além de servir como base comparativa em avaliações futuras. Em suma, foram utilizados os seguintes testes:
Avaliação da Composição Corporal
Resistência Neuromuscular
Flexibilidade
Capacidade e Potência Anaeróbica (Agilidade, velocidade, RAST, salto vertical e long jumpo)
Capacidade e Potência Aeróbica, para esta valência optou-se por utilizar os Soccer Test, o qual é similar ao yo-yo test, ou Shuttle-run 20 m test, com adaptações realizadas pelo Dr. Turíbio Barros (São Paulo F.C.).
Determinação do Limiar Anaeróbico, através da velocidade de corrida no limiar de lactato.

sábado, 5 de dezembro de 2009

Reunião com a Equipe Técnica da Associação Desportiva Confiança



Em 4 de dezembro de 2009, a equipe técnica do Confiança na Universidade Tiradentes.
Professor Silvan do curso de Educação Física da UNIT, juntamente com o preparador físico e professor Marcelo Passiani (São Paulo), o professor Wendel (Confiança) e o gerente de futebol Roberto Acieri.
Talvez um marco para colocarmos o curso de Bacharel em Educação Física lado a lado com o universo do Futebol, um importante campo de trabalho.

terça-feira, 17 de março de 2009

Capacidades Físicas em Jogadores de Futebol - Campinense FC



Equipe do Grupo de Estudos e Pesquisa em Atividade Física e Saúde - GEPAFIS da UNIT convidada pelo Campinense Futebol Clube - Campina Grande - PB, para realização dos testes físicos e avaliações fisiológicas em seu plantel de jogadores na pré-temporada - 2008/2009.
Coordenação: Prof. Silvan Araujo, do curso de Educação Física.