SOCCER TEST

Aplicação do Soccer Test no Club Sportivo Sergipe Data: 28/12/2014 Para o diagnóstico da capacidade aeróbia dos jogadores em pré-temporada foi utilizado o Soccer Test. Esse é um teste desenvolvido por Turíbio Leite de Barros, o qual é dividido em estágios, e estes, em sub-estágios. Cada estágio é composto por 4 (quatro) sub-estágios de corridas de 60 metros, totalizando 240 m. Entre cada sub-estágio de 60 m (4 x 15 m), há um intervalo de 10s. A meta a ser alcançada: o maior número de estágios possíveis. Ao final de cada bloco de corridas de 240 metros (estágio) há um incremento de 1 km/h na velocidade de corrida no próximo estágio. O teste começa com a velocidade de 9 km/h e termina com 20 km/h. A velocidade da corrida é controlada mediante sinais sonoros gravados em um CD ou pen-drive. Caso o atleta chegue atrasado na linha limítrofe do campo de teste por duas vezes seguidas será eliminado do teste. Nesse caso, será computado o seu último estágio completo.